Online Coaching
Kom i form med träning och kost

Är du trött på din kropp eller vill få ett bättre mående? Har du skjutit upp din träning med andra bortförklaringar? Söker du efter en förändring?  Vill du hitta livsbalansen? Kanske vill du tappa några kilon och stärka ditt självförtoende? Varför inte lära dig att jogga och få in några fler km i kroppen?

- Nu är du ett steg närmare ditt mål! 

Mitt mål är enkelt, jag vill motivera och hjälpa dig att uppnå ditt resultat. Oavsett om det handlar om att komma i form, förbättra immunsystemet, se bra ut till en fest eller förbättra självförtroende och livsstil. 
Jag vill inte bara ge dig en plan utan en grundläggande kunskap, insikt och förståelse om en hälsosammare livsstil. Målet är också att kunna underhålla eller förändra din kropp i den riktning du själv önskar. Vill också ge dig motivationen som behövs för att fortsätta  kämpa när man inte orkar mer. 

Välj att kickstarta mellan två program
2 veckor – Kom igång med träning och stärk ditt immunförsvar. 
4 veckor - Kom igång med träning och stärk ditt immunförsvar. 

Få nya vanor och en början till hälsosam livsstil. Jag erbjuder online program där du har tillgång till personlig coaching, träningschema och recept.

För vem passar detta?
Det passar för nybörjare och motionärer i alla åldrar från 18 år. 
 

Tveka inte att höra av dig till oss med frågor och funderingar på info@l4w.se så tar vi det till nästa steg.